Šilalės rajono savivaldybė

J. Basanavičiaus g. 2,

LT-75136 Šilalė

Tel. +370 449 76114

Faks. +370 449 76 118

El. paštas info@silale.lt

Savivaldybės biudžetinė įstaiga

Duomenys kaupiami ir saugomi

Juridinių asmenų registre

Kodas 188773720

Iš viso lankytojų nuo: 2008-11-25 Skaitiklis.lt - nemokama lankomumo statistika

Naujienos

Paskaita: "Depresijos požymiai ir pagalbos galimybės"

2009-05-25

Depresija – tai ne tik bloga nuotaika ar nusiminimas, tai kūno ir sielos liga, kuri diena iš dienos veikia mintis, jausmus, fizinę sveikatą ir elgseną. Ja gali susirgti kiekvienas – neturi reikšmės nei išsilavinimas, nei socialinė padėtis, nei lytis ar amžius. Depresiją gali sukelti staigus stresas, nelaimės, o kartais ji ištinka tada, kai gyvenimas klostosi gerai. Šios ligos apimti žmonės netenka susidomėjimo tais dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs. Jie nebegali prisiversti eiti į darbą, jaučiasi kalti ir nepilnaverčiai. Kartais kenčiantieji nuo depresijos ima galvoti apie mirtį ir savižudybę.

Š.m. gegužės mėn. 20 d. Šilalės rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras pakvietė rajono bendruomenę, įvairių įstaigų darbuotojus į paskaitą: „Depresijos požymiai ir pagalbos galimybės“, kurią skaitė Vilniaus universiteto psichiatrijos klinikos vadovė, doc. Vitą Danilevičiutė.

Paskaitos pradžioje lektorė supažindino susirinkusiuosius su depresija sergančiųjų skaičiumi Lietuvoje. Daugiausia susirgimų depresija yra Kauno apskrityje, o Tauragės apskritis yra trečioje vietoje pagal sergamumą. Atlikti tyrimai parodė, kad depresija sergančiųjų skaičius didėja:


(Valstybinio psichikos sveikatos centro duomenys)

Docentė akcentavo, kad 20 proc. gyventojų bent kartą gyvenime patiria depresiją. Vyrai ir moterys šia liga serga vienodai dažnai, tačiau vyrai pagalbos kreipiasi rečiau. Taip pat šia liga gali susirgti net ir vaikai. Būtina įsigilinti kodėl žmonės suserga depresija, kokie jos požymiai ir kaip pasveikti nuo šios ligos.

 

Kas sukelia depresiją:

 sutrikusi biocheminė pusiausvyra smegenyse;
 paveldimumas;
 ilgalaikės somatinės (kūno) ligos;
 intensyvaus hormonų persitvarkymo periodai (paauglystė, nėštumas, gimdymas, menopauzė);
 piktnaudžiavimas narkotikais, alkoholiu, kai kuriais vaistais;
 socialiniai veiksniai (staigūs įprastinių gyvenimo sąlygų pasikeitimai – išėjimas į pensiją, bedarbystė, emigracija) ir kt.;
 ilgalaikiai ar ūmūs psichologiniai pergyvenimai (stresai): mylimo žmogaus mirtis, šeimyninė nesantaika, skyrybos ir t. t.;
 fizinės sveikatos sutrikimai (širdies infarktas, smegenų insultas ir t. t.).

 

Depresijos tipai:

Vienkartinė (pvz. po gimdymo, artimo žmogaus mirties ir t.t.).
Pasikartojanti (pvz. kasmet, kas pusmetį, kas keli metai ir t.t.).
Lėtinė (pvz. kai depresija yra užsitęsusi, todėl yra sunkiai išgydoma)

 

Kaip atpažinti depresiją?

 atsiranda liūdesys, nusivylimas, neviltis;
 prarandamas gyvenimo džiaugsmas, nebedžiugina veikla, kuri anksčiau teikdavo malonumą (darbas, hobis, sportas, draugai, lytinis gyvenimas);
 sumažėja ar padidėja apetitas, svoris;
 sunku užmigti, negilus nakties miegas, ankstyvas prabudimas arba per didelis mieguistumas;
 sunku atlikti net paprasčiausius dalykus, pirmiausia – ką nors pradėti! Ir kūnas, ir siela tarsi paralyžiuoti: atrodo, kad nei mintys, nei raumenys neklauso;
 sunku sutelkti mintis, priimti net ir paprasčiausius sprendimus, planuoti savo veiklą;
 vargina didžiulė įtampa, baimė, nerimas;
 užplūsta liūdnos mintys, savęs nuvertinimo, kaltės jausmas. Kartais geriausia išeitimi atrodo išėjimas iš šio gyvenimo.
Jei vienu metu patyrėte 5 ar daugiau iš šių simptomų, ir jeigu ši būsena tęsiasi ilgiau nei dvi savaites – jums būtina kreiptis į gydytoją.
Kodėl depresiją būtina gydyti?
 Ankstyvas gydymas gali sustabdyti depresijos perėjimą į sunkesnę ar lėtinę formą;
 pagerėja darbingumas, gyvenimo kokybė;
 sumažėja ligos pasikartojimo tikimybė;
 negydant depresijos - didėja savižudybės rizika.

Depresija – išgydoma liga, tik reikia laiku pradėti ir kantriai gydytis. Taikant gydymą, žmogus pajunta pagerėjimą ir tuomet nebeatrodo, kad dangus griūva, o vieną dieną pasaulis nušvinta, ir su džiugia nuostaba suprantama, jog vėl yra dėl ko gyventi…
Visuomenės sveikatos biuro direktorė
Loreta Petkuvienė